10年後の自分へ、病気に負けない身体作り 一年元気でいられたら自分の身体に感謝をして、十年元気でいられたら自分にご褒美をあげてください。 時が過ぎるのは早いものですね。私たちは平等に与えられた時間の中で、どのように自分と向き合っていくか。仕事、趣味、娯楽、家族との時間など、人それぞれの…
身体はなぜ歪むのか、身体は歪まずにできないのか、など皆さんは疑問に思いますよね。実は身体は歪むようにできている。いや、若干歪みがあることにより、頭蓋骨や背骨を強くしなやかにし、脳や神経を守り、身体の柱として皆様の健康的な生活や活力、最高のパフォーマンスへとつながるのです。 頭蓋骨は23個、背…
細菌やウィルスが反映する中、私たちは何をすればいいのか。 マスクや手洗いうがい、こまめな水分補給、人込みにはなるべく行かない、などいろいろな予防策があります。しかし、体にはウィルスや細菌から身を守る「免疫力」という力があります。 <免疫とカイロプラクティック> カイロプラクティッ…
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腸内環境と自律神経には密接な関係があり、お互い影響し合っています。腸は自律神経によって動かされているため、「第二の脳」とも呼ばれています。 腸内細菌には大きく分けて善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類があり、これらをバランスよく保つことが重要です。 ※日和見菌はどちらにも属さない種類で、どちらか優位な…
10月からの消費税増税に伴い、当院では11月1日(金)より料金を改定させていただきます。 大変恐縮ではございますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。 一 般 4,200円 高校生 3,850円 中学生 3,550円 小学生 2,900円 サプリメントについては、スタッフにご確認ください。 …
梅雨明けと同時に30度を超える猛暑が続いていますね。高温多湿が続くと、体はエネルギーを必要以上に消耗し、体の不調が出やすくなります。 熱中症は屋外での運動や作業時だけでなく、高温多湿の室内でも注意が必要です。 水分補給はもちろん、就寝中もエアコンを上手に活用し、熱中症を予防しましょう。 今回は熱中…
季節は梅雨本番。すっきりしないお天気が続いていますね。なんとなく体調がすぐれない、、体がだるい。と感じている方も多いのではないでしょうか。気温差や湿度で自律神経が乱れているせいかもしれません。少しでもすっきり過ごせるように、いくつかポイントを紹介しますね。 <太陽を浴びる> 太陽の光を…
私たちには自然に治す力、自然治癒力(免疫力)が常に働いています。免疫力は細菌やウィルスから身体を守り、未病(発病には至らない状態)を防ぎ、新陳代謝(新しいものを作り古いものを排除する能力)や回復力が上がることによりアンチエイジング(老化を遅らせる働き)にも効果を発揮します。 <免疫力を高めよ…
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